5か月ぶりに行ってきました

骨折から早5カ月
こんなに引きずるとはねぇ
まだ骨折後のくるぶしに水が溜まるらしく
腫れていますが・・・
動かした方が良いと言われて
整骨院の先生からOKが出たので
ちょうど5か月ぶりにヨガに行ってきました

あぐらと正座はなんとか出来るので
思ったより出来たけど・・・・
体が硬くなってる～
でも久しぶりに心も体もリフレッシュ
今日の日に感謝！